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范冰冰代言的轻燕燕窝怎么代理

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淘乐子 发表于 2017-1-20 17:16:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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吃燕窝对于男女老少都是非常有好处的,它滋补养颜,滋阴润燥,益气补中,是一种纯天然的滋补圣品。
  孕妇作为需要进补的特别人群,如何吃出健康,吃出营养,关系到准妈妈和里面胎儿两个生命。
  那么孕妇要怎么吃燕窝才合理呢?
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  摄入充足、合理和平衡的营养对保持生育功能十分重要。
  但很多现代人因为工作忙碌、生活方式不健康,
  导致生育能力受到了严重影响。
  育儿专家建议,
  备孕的女性每天补充400微克的叶酸。
  尽管很多食物中均富含叶酸,
  但仅通过每天食用这些食物是很难满足日摄入量达400微克的要求。
  因此,每天服用一些叶酸补充剂很有必要。
  孕早期的妈妈们
  由于快节奏的生活、
  刚怀孕的紧张心理以及呕吐反应,
  极可能加重营养摄入不均衡的状况,
  此时又是胎儿生长发育的关键时期,
  对营养素需求增大,
  光靠饮食补充难以满足对营养素的需求。
  而营养补充剂方便安全,
  更有利于机体的吸收,
  可在孕前就开始补充含叶酸的复合维生素片,
  并且一直要持续到怀孕后3个月,
  有条件的话应该在整个孕期都要补充。
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  孕妇在孕中晚期对维生素和矿物质需求更大,
  但中国妇女孕中晚期对多元营养素的摄入远未达标。
  其中,
  维生素B2、B6、叶酸孕早期和孕中晚期的
  推荐摄入量均高于孕前;
  而维生素D、钙、铁、锌、维生素A
  在孕晚期的推荐摄入量也明显高于孕前。
  尽管渐渐长大的肚子造成行动不便,
  但妊娠后期仍充满了胎动的喜悦。
  此时
  也是胎儿生长最快速的时期,
  大约每周可增加250 克。
  不过要注意,
  吃太多、增加体重过多,
  可是会胖到自己!
  重点1:多补充含钙食物
  重点2:铁质帮助造血
  重点3:均衡饮食可获取锌
  重点4:DHA的摄取
  重点5:多吃高纤维的食物
  重点6:维生素很重要
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  很多研究数据表明,
  宝宝可以从母乳中获得丰富的蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素,以满足宝宝生长需要。
  “母乳里面的抗体可以预防婴儿腹泻和呼吸道感染;
  母乳含有丰富的牛磺酸可以促进大脑神经系统的发育。
  这些都是配方奶粉所不具备的。”
  袁芙蓉说,
  母乳喂养可以减少婴儿患过敏性皮炎的风险,
  有利于母子之间的感情交流、婴儿情感发育,
  降低成年患肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
  母乳是婴儿最理想的食物,
  母乳喂养是母爱最好的诠释。
  《中国儿童发展纲要(2011-2020)》
  提出6个月内婴儿纯母乳喂养率应达到50%,
  而目前我国6个月以内婴儿纯母乳喂养率28%,
  低于世界平均水平的40%。
  许多妈妈生完孩子后,
  最关注的就是宝宝的健康,
  却偏偏忽视了自己的。
  结果等到生完孩子一两年后,
  这些妈妈才突然发现自己肤色变差、头发脱落、精力体力都不足,
  这时候只能感慨“生完孩子老得快。”
  都说到这份上,
  现在的重点当然是怎么调养了。
  适宜的食补当然是首选啦!
  怕胖?怕没营养?选燕窝一定没错啦!
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   你终于将孩子生出来了,
  度过了难熬的“月子”,
  你的身体真的复原了吗?
  你自己感觉良好是一回事儿,
  身体内部各个脏器究竟恢复得如何?
  而且,
  你在给自己做检查的同时,
  别忘了去儿科,
  给你的宝宝也进行一次检查,
  这样不仅能够知道孩子生长发育的情况,
  而且也利于早发现孩子是不是缺钙等一些营养方面的问题。
  宝宝及时补充身体所需元素,
  有助于大脑发育,
  思维更活跃、记忆力更好哦!
  让宝宝赢在起跑线!
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